Berita Terbaru :

Alasan Mengapa Kita Terlihat Tua

Monday, January 28, 2013

Alasan Mengapa Kita Terlihat Tua-Setiap orang pasti ingin selalu tampil menarik dan menawan, banyak cara yang dilakukan untuk menjaga tubuh kita supaya tetap tejaga keindahannya. Perawatan - perawatan pun rela dilakukan agar selalu tampil menarik di muka umum. Perawatan itu sendiri ada yang alami (Tradisional) ada juga yang memakai produk-produk kecantikan masa kini. Salah satunya adalah produk perawatan wajah anti-aging yang sudah banyak dijual di pasaran.

Namun, jika Anda tetap melakukan kebiasaan buruk, semahal apapun produk anti-aging Anda, itu tidak akan memberikan hasil yang signifikan.

Terlihat tua tidak hanya tentang wajah yang berkerut saja, penurunan energi juga merupakan tanda-tanda Anda mengalami penuaan. Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa menyebabkan Anda terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya.

Alasan Mengapa Kita Terlihat Tua


Berikut lima kebiasaan buruk yang dikutip dari Sheknows.

1. Makan Terlalu Banyak

Makan terlalu banyak tentu saja menimbulkan dampak negatif terhadap tubuh, hal ini juga berlaku saat memakan buah dan sayuran terlalu banyak. Tidak hanya menambah berat tubuh saja, Anda bisa terkena risiko awal penyakit jantung dan diabetes.

Sebaiknya perhatikan asupan kalori dan lemak dalam tubuh. Jika berolahraga bukanlah pilihan Anda, tips ini bisa menjadi pilihan agar tubuh tetap langsing.

  2. Terlalu Lama Menatap Layar
Apakah Anda termasuk orang yang suka berlama-lama menonton televisi, bermain video game atau bekerja di depan komputer? Hati-hati, beberapa hal ini memiliki dampak buruk pada penglihatan (mata Anda lebih juling saat meilihat ke layar komputer), berat badan (terlalu banyak duduk tidak membakar kalori) dan otak (perlu adanya stimulasi aktif pada otak untuk menghindari degenerasi).

Oleh karena itu, batasi jumlah pemakaian komputer atau televisi sekarang juga, Anda pun akan segera melihat perbedaannya.

 3. Stres

Stres memiliki dampak negatif terhadap semua aspek kesehatan tubuh. Mulai dari efisiensi detak jantung hingga bagaimana otak Anda bereaksi terhadap situasi tertentu.

Cara menghindari stres adalah dengan berani berkata tidak. Sebagian besar stres yang dialami berasal dari ketidakmampuan Anda mengambil keputusan. Muka yang murung dan kusam saat stres membuat Anda tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.

4.Kurangnya Frekuensi Bercinta
Alasan Mengapa Kita Terlihat Tua

Untuk Anda pasangan suami istri, kehidupan seks yang sehat dan aktif adalah kunci utama untuk mempertahankan energi muda. sebuah penelitian menemukan bahwa bercinta terbukti mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kekuatan jantung.

5. Pemutar Musik Portable.

Kemajuan teknologi memungkikan Anda mendengarkan musik dimanapun. Namun, tahukan Anda mendengarkan musik dengan headset terlalu sering bisa mengakibatkan kerusakan pada kualitas pendengaran. Tidak ada satu hal pun yang membuat Anda merasa lebih tua daripada menyadari bahwa pendengaran Anda sudah lagi tidak maksimal.

Sebaiknya batasi pemakaian headset dan jaga volume musik pada tingkat yang nyaman dan aman.

Mari Kita Sama-sama Menjaga Kesehatan Kita, Supaya Kita Bisa Menikmati Aktivitas Yang Kita Lakukan

Sekian

sumber : Sheknows

Related Posts :



Judul : Alasan Mengapa Kita Terlihat Tua
URL : http://www.newblackgames.com/2013/01/alasan-mengapa-kita-terlihat-tua.html
Di Bagikan oleh : Iwan Purwanto
Pada Tanggal : Monday, January 28, 2013
Jam : 1:37 PM

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda

0 comments:

Post a Comment

 

© Copyright Berbagi Hal Menarik Di Dunia | Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates | Powered by Blogger.com.